Istedenfor tilsatt sukker brukte jeg honning og banan som naturlig søtning, og for de som bruker stevia aller andre tilsetningsstoffer er det jo bare å kjøre på med hva man måtte like
Noen dager er det luksus i heimen, og vi slår til medpannekaker til frokost. Lilja forklarer ivrig, mens Fiola følger spent med på neste steg i pannekakerøren
Noen som kan tenke seg å starte dagen med denne fargebunten av en frokost. Proteinrike bringebærpannekakermed frosne bær er alltid en slager, og denne gangen tok jeg frosne bringebær i røren
Det er vel et tegn på at jeg er i bedre form i dag, når jeg orka å lage pannekaker til frokost. Og denne røra er ikke så fetende som den typiske, usunne pannekakerøra altså
Dekk en stor langpanne med bakepapir og hell pannekakerøren oppi. (Den minner i allefall om pannekaker, men har litt annen konsistens fordi den er ovnsbakt)
Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Stek så pannekaker på vanlig måte, men lag dem gjerne på størrelse med det vi kaller lapper/sveler, også skal de være litt tykkere enn norske pannekaker
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.