40 g
kokoschips, rå, usøtete. Mine har til og med skall.
40 g
tørkede, usøtede kirsebær
25 g
mandelstifter
en god dæsj vaniljepulver.
300 g
havregryn
50 g
speltflak
15 g
blå valmuefrø (blå valmuefrø er ubehandlete frø, altså ikke ristet. Da blir de nemlig svarte. Ubehandlete valmuefrø har alle næringsstoffene sine intakt
Til en porsjon raw frokostgrøt. Denne grøten gir masse energi og den holder deg mett lenge. Bokhveten smaker litt havregryn syns jeg, mens bringebærene gjør grøten syrlig og syndig god og mandlene gir chrunch
Hei. Da er jeg tilbake på jobb igjen. Riktignok i gradert permisjon, syk og med to små forkjøla gutter, men forhåpentligvis skal jeg få til noen litt flere inspirerende innlegg med både mat og trening fremover
Jeg har fått dilla på en mandelvariant av havregrøten i det siste. Det er så godt. Og siden det nærmer seg jul er det alltid litt ekstra stas å piffe opp frokosten med noe som smaker og lukter jul, som f
Til en porsjon trenger du. 25 gram smør30 gram mandelmel1 dl H- melk1/2 dl kremfløte2 ss sukrin1 liten klype salt etter behov1 liten neve hakkede mandlerSmelt smøret i en kasserolle og tilsett mandelmelet
Den skal være ganske så rennende siden chiaførene absorbere og trekker til seg væsken sånn at morgenen etter så er det en sunn og næringsrik frokostgrøt som venter
Den skal være ganske så rennende siden chiaførene absorbere og trekker til seg væsken sånn at morgenen etter så er det en sunn og næringsrik frokostgrøt som venter
Vi lager noen ganger grøt til frokost, og nå er det gjerne havregrøt. Tidligere var det hirsegrøt, før vi begynte å spise havre igjen, og noen ganger blander jeg hirse og havre
Denne frokostgrøten er ikke like mektig som sjokoladepuddingen jeg laget, og denne passer godt til alle som liker granola/frokostblanding/havregrøt eller liknende til frokost
Putt dem i din frokostblanding, ha det over frokostgrøt, legg de under pålegg på brødskiven, ha det i yoghurt sammen med andre nøtter og frø, putt de inni vaffelrøre (vil tykne røren), ha det i brød og rundstykker eller annen bakst
Kald frokostgrøt. I dag er det nok flere som kjenner litt på tidsklemma. Her er tips til noen raske grøtretter, en sunn juice og en smoothie proppfull av vitaminer
Kald frokostgrøt. Tradisjonen tro er lørdag den store grøtdagen. Spiser du grøt i dag. Grøt er i ferd med å bli en stor trend i Skandinavia, og mange har funnet sin favoritt-topping
rist nøttene på forhånd før de drysses på toppen av frokostgrøten. Overnight oats er frokosten som er klar når du våkner om morgenen, og umulig å bli lei av
Syltetøyet som ble smaksatt med litt multelikør, smakte veldig godt, og er friskt og godt til en ostebit, til fyll i bakverk, som pålegg og på frokostgrøten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.