Fylt squash
Mat som medisin
Mat som medisin
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Til 2 personer
  • 2 squash
  • 1/2 løk 200 g kjøttdeig
  • 4 ss tomatpuré
  • 2 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 2 ss oregano
  • 2 ts hvitløkspulver
  • 2 ts chillipulver
  • 2 dl ost
  • Del squashene på langs og skrap ut ca. halvparten av squash-kjøttet med en skje.
  • Hakk opp squash-kjøttet og løken og stek det sammen med kjøttdeigen.
  • Tilsett krydder, salt, pepper og tomatpuré og la det putre noen minutter.
  • Fyll squashene med kjøttblandingen og strø eventuelt ost over.
  • Stekes ved 200 grader i ca. 25 minutter Arkivert i:Middag Tagged: glutenfritt, Lavkarbo

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.