Fylte portobello
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Oppskrift: (2 porsjoner)
  • 4 portobellosopp
  • 1 aubergine
  • 1/2 squash
  • 1/2 løk 2 ss tomatpuré
  • Krydder (ca 1 ts av hver): paprikapulver, curry, tacokrydder, kanel, salt, pepper
  • 2 never revet ost
  • 2 håndfull spinat
  • 1 blomkålshode
  • ♦ Børst soppene fri for jord, grav forsiktig ut innmaten og stek sammen med aubergine, squash, løk, tomatpuré og krydder.
  • ♦ Legg spinatblader nederst i soppene, fyll opp med den ferdigstekte blandingen, deretter revet ost. Bak i ovnen på 200 grader i ca 20-25 min La de hvile noen minutter.
  • ♦ Kok blomkål mør og ha litt salt, pepper og fersk gressløk over.

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.