-
3
fett
-
3 er
en er essensielle fettsyre, det vil si at kroppen vår ikke klarer å lage den selv og at vi må få den tilført gjennom kosten.
-
3- tabletter
og lakseolje, som jeg bytter på å ta.
-
2 stt
* 16 repetisjoner
-
Biceps, triceps, skuldre og mage fikk kjørt seg.Super (og harry?) pump!Om du er usikker på en øvelse vil jeg anbefale deg å søke den opp på Youtube.
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.