Glutenfrie energibar av havre og bringebær
The life of a vegan
The life of a vegan
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Fett, g: 9
  • 400 g frosne bringebær
  • 3 ss chiafrø
  • 3 ss lønnesirup
  • 2 ss kokosmasse
  • 1/2 sitron
  • 1/2 ts ekte vanilje
  • 1 ss chia +
  • 4 ss vann)
  • 60 g kokosnøttolje,
  • 0,8 dl smeltet
  • 5 ss lønnesirup
  • 10 ss vann
  • 1 ts fiberhusk
  • 1/2 ts natron
  • 6 dl havregryn
  • 1 dl sammalt havremel
  • 2,5 dl mandelmel
  • 10 minutter Finn frem en stor bolle og bland sammen smeltet kokosolje, lønnesirup, vann og fiberhusk
  • 6. Sett formen på en rist og la den avkjøle seg i ca

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.