Inspirasjon til denne nydelige og supersunne smoothien har jeg funnet på bloggenGrønnSmoothie. Jeg har laget den flere gangen den siste uken og hver gang blir den litt forskjellig siden jeg har det med å putte oppi for mye av noen ting slik at grønnsakene overdøver ananassmaken
Et google-søk på "Green smoothie" hinter i alle fall om det. Denne oppskriften med spinat, kiwiog smak av peanøttsmør leverer så det holder på både sunnhets-og smaksaksen
Hensikten er selvsagt å gjøre dem enda sunnere og øke grønnsaksinntaket i kosten. Samtidig er jeg opptatt av at smoothien skal smake godt, og da gjelder det å finne den perfekte balansen mellom frukt og grønt
Ungene mine spiser grønnsaker, men ikke så mye som jeg vil at de skal spise i alle fall, og da er denne veldig grei å servere til frokost, lunch eller kvelds
Smoothie er jo en genial måte å få i seg frukt, bær oggrønnsaker på. Smoothie bowl er også rimelig populært hos minstemann etter en lang dag i barnehagen
Nesten alt kan brukes til en god smoothie, her får du i tillegg rikelig med c-vitaminer, men også proteiner, her er det masse godsaker som også smaker godt
Syrlig, frisk ogknallgrønnsmoothie. Sunt og godt. 1 neve frisk spinat 1 grønn eple 1 pære 2 dl ananasjuice 1 kiwi 1 ss mynte Saft fra en halv lime Lime og valnøtter til pynt Tilberedning. Skrell kiwi, og … Fortsett å lese → 1 neve frisk spinat. 1 grønn eple. 2 dl ananasjuice. 1 kiwi
Denne smoothien er en av mine favoritter og smaker deilig til frokost. På bildet har jeg grovhakket noen friske jordbær og tilsatt litt hjemmelaget granola som du finner oppskrift på HER
Valget falt på en grønn, silkemyk avokado- ogspinatsmoothie. Grønnsmoothie med avokado & spinat. Antagelig derfor jeg spiser/drikker smoothie så og si hver dag… Greit å fylle på smoothielageret nå før juleferien kicker inn
Vil du lage grønnesmoothiesog mangler alle disse fancy ingrediensene så husk at frosne bringebær kamuflerer det meste av grønn smak og av søtning kan du bruke hva som helst- bare ikke sukker
) Men her har dere oppskrift på et par deilige smoothies. ) Begrepet superfood er populært, og blir brukt for å beskrive råvarer som inneholder mye næring, som bla vitaminer,mineraler og sterke antioksidanter
Lettvint, sunt og godt, vil jeg si. Denne smoothien har jeg hatt til frokost hver dag den siste uka. Med denne til frokost, føler jeg at jeg har gitt meg selv en god og sunn start på dagen
Råkakao, hampfrøprotein og avokado. Første smoothie ut er en grønn variant. Med utgangspunkt i 3 hovedingredienser vil jeg sette sammen ulike smoothier. Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønnog hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid. 1-2dl vann. 1-4 ss hampfrø
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.