Stek rødløk og hvitløk i litt olje, hell i kraft og vann og kok grønnkål og spinat i dette 5-10 min Mos deretter alt med en stavmikser, enkelt som bare det!
Middagen i dag ble laks med ris, grønnegrønnsakerog mager kesam - det beste jeg vet. Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma
På denne tiden av året er det smart å spise mat med sterke farger, og da spesielt den grønne. Servert med rent og helst økologisk kjøtt og for eksempel fullkornsris får du en fullverdig, struttende og næringsrik middag
Middagen ble kyllingkjøttdeig, pasta og ris med brokkoli, gulrøtter, paprika og stekt løk. )Gårsdagens treningsøkt gikk bra og det omfattet rygg, skuldre og biceps
Tidligere denne uka prøvde jeg og Fredrik oss på noe som kunne ligne hjemmelaget kebab. Jeg liker ikke "vanlig kebab" som du kan få kjøpt på diverse jalla-kebabsjapper og i tillegg er jeg fan av hjemmelaget O R D E N T L I G mat, og denne "kebabtallerkenen" ble absolutt godkjent fra oss begge
Mens du koker pastaen som anvist på pakka skjærer du pølser i biter og steiker i panna. Middagsretter. Når pølsene nærmer seg ferdig stekt har du i løk og mais, la alt bli skikkelig varmt
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, oggrønnsakspølser istedet for skinke
Tilsett resten av grønnsakeneog stek disse lett. Kutt opp alt av grønnsaker. Da jeg fortalte Daniel at planen var å lage sunn Biff stroganoff til middag fikk jeg et skeptisk blikk
(ha i kjøttet når grønnsakene nærmer seg ferdig slik at det ikke blir tørt) Kutt opp salat, tomat, agurk og litt fetaost og ha som en sidesalat om man ønsker
Laks med sitronpepper Laks med grønn pesto Torsk med tomatpesto Torsk med grønn pesto Og så klart alle de forskjellige grønnsaksblandingene du kan velge mellom
Om du ikke finner grønnsakspasta, eller synes det er dyrt, kan du lage ovnsbakte potetbåter til. Da var det på tide med en deilig fiskemiddag her på bloggen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.