Bruk en panne med litt høye kanter. Kutt brokkoli i små biter og hakk løken. I den samme pannen har du nå i pasta, fløte,vann, buljong og hakket tomater + resten av krydderet, bland godt
- Legg pærenemed den flate siden ned i formen, og la de ligge til "marinering" i et par timer. Kremen med italiensk ost og espressosmak kan brukes til så mangt, som for eksempel som fyll i kake, muffinstopping eller til friske bær
Den eteriske oljen virker oppkvikkende og kan være med på å bedre hukommelse og skjerpe sansene. Jeg er i gang med et slags "få-ordnings-på-kroppen-til-Anki"-prosjekt for tiden
Har du prøvd å lage en smoothie med grønnsaker. Det er en enkel måte å få i seg mer grønnsaker på, og for å være helt ærlig har jeg ikke prøvd dette før senest nå
Denne er pyntet med et spinatblad og en dæsj naturell yoghurt. #smoothie #pære #sjokolade #banan #mat #kosthold #helse #oppskrift #vår #foto #blogg #matblogg #kosthold #hverdag
Brokkoli deles opp i mindre biter (gjerne med stilken) og spres ut på panna. Nå spises den faktisk med litt gusto og ikke bare fordi at Mamma sier det er sunt
Bytt ut sjokolade og andre søtsaker til hverdags med helse-på-grønn-stilk (ovnsbakt brokkoli). Jeg tror mange sliter med å få i seg nok grønnsaker, og mang en nyttårsforsett omhandler det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.