Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Tilbakemeldingene jeg har fått fra de fleste går på at det er mye mat, mat som metter lenge, gode alternativer til når man ønsker noe søtt, men at sukkersuget er borte
Så er det bare å fylle på med bær, gelatin, eggeplommer, kokosolje eller smør, naturlig søtning som honning og stevia- gjerne i blanding- og vips så har du både smoothies og is som bidrar til en gunstig fordøyelse og tarmhelse
spis mer – gå ned i vekt. Dette grunnet spisskummen og koriander. Tilsett spisskummen og karripasta. 4 ts spisskummen. 2 bokser hakkede tomater. 4 ts spisskummen. 2 bokser hakkede tomater
Høres det ikke herlig ut å sitte i skogen å spise (nesten) nystekte vafler med nyplukket blåbær på. Nå er det bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og i matpakka blir det blant annet vafler
Og ikke glem - det finnes så utrolig mye god og næringsrik mat der ute. Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Innlegget Nyttig mat for deg og magen. Ta ut posen med bananen fra fryseren 5-10 min før du skal lage smoothien. For de deilige appelsin-energikulene du ser på bildet under – ta en titt på e-boken med 8 av mine beste energikule-oppskrifter
Veien derfra og til rikmanns-sushien vi kjenner idag, har vært lang. Det gode med å starte med fermentert mat i tillegg til annen sunn og nærende mat til de små, er at de ikke rekker å brytes ned- men bare bygges sterke og motstandsdyktige
I syrisk mat brukar ein ofte den karakteristiske aleppo-pepparen, også kalt halaby-peppar. Syria er arnestaden for det gode kjøkkenet i aust-middelhavet
I dag server jeg dere dette før-treningsmåltidet. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Vi som bare har et par-tre økter ukentlig trenger. Det kan allikevel være enklere for noen å innta et slikt hurtig måltid etter en treningsøkt, spesielt hvis du synes det er vanskelig å spise nok vanlig mat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.