Disse eltefrie grove rundstykkene medsolsikkefrø er kjempegode på smak og perfekte til frokost. Dekk bollen til med plastik og sett den til heving over natten
Pensle dem med litt lettvispet egg eller vann og strø resten av linfrøene på toppen. Mange med IBS har problemer med å fordøye fruktaner, og da kan spelt være løsningen
Ha i matyoghurtog vann og bland alt godt sammen til du får en jevn og fin deig, gjerne med hendene. Hva med rørt jordbærsyltetøy, syltetøy av villbringebær eller solbærsyltetøy
Disse er sunne og gode, og helt uten mel, nøtter og sukker. Rør inn egg og kesam. 2 ss linfrø. La deigen stå og svelle i ca 5 minutter. Bruk en spiseskje fuktet med vann, og form passe store rundstykker, som du setter på en bakepapirkledd plate (jeg fikk 9 stykker). 2 ss linfrø
Orginaloppskriften var ikke gluten- og laktosefri og heller ikke medyoghurt. Da har vi kjørt mamma og pappa som straks starter turen tilbake til Sunnmøre og er snart klar for babysvømming
Hun sa jeg skulle elte lenge og etter at jeg begynte med det har ting gått bedre. Før hadde jeg krisedårlig resultat med gjærbakst til jeg spurte en bekjent baker om hva jeg gjør feil
Tenkte jeg ville bytte ut deler av hvetemelet med havremel ,og det ble kjempegodt. Heisann, håper det står bra til, og at dere har hatt en fin uke og helg så langt
Bruk gjerne det melet og de frøene du har tilgjengelig, men bruk størsteparten grovt/sammalt mel. Ha alt det tørre i en bakebolle, tilsett vann og bland alt godt sammen med ei sleiv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.