Vann under trening, en banan like etter trening for å fylle på med karbohydrater og proteiner i form av kylling/kjøtt/fisk innen et par timer er mer enn godt nok når vi jogger/sykler/trener styrke tre-fire dager i uka for å holde formen ved like
Jeg spiser havregrøt flere dager i uken til frokost og prøver derfor å variere innholdet litt. Ta kjelen av platenog ha oppi vaniljeprotein og Skyr® medCottageCheese
Brødet blir helt fantastisk, og det inneholder både eggogcottagecheese. Siden jeg er pakket og klar for å reise til Geilo på Shapeup weekendtenkte jeg å dele en brødoppskrift som bare er helt fantastisk
I tillegg er de sunne og veldig mettende. I tillegg er de jo kjemperaske å lage da de ikke skal heves så de er jo perfekte å lage til lørdag eller søndags frokosten
Heisann, håper dere har hatt en fin søndag og ei god helg. I dag har jeg vært prøvd floating for første gang, spennende opplevelse du kan lese mer om det her
Men til ogmed jeg i fornektelse innser at jeg ikke kan ha et kostholdt kun basert på is. Blandet alt sammen i en bolle meden mixmaster sammenmed vann til en noe klissete konsistens
Resultatet var skikkelig nammis og selv om barna mente at “man kan ikke ha gulrot i lapper, jeg vil IKKE smake” så klarte jeg likevel å bestikke de meden smaksprøve som ble til “mmm, det var jo godt likevel jo mamma
De er deilige medpålegg, til suppe eller bare å spise slik de er. Disse cottagecheeserundstykkene er kanskje noe av det jeg lager mest av, og triumferer på toppen av favorittlista
/, jaja mett blir man der og da, menkjenner godt at det hadde smakt medendaen skive, men nei man skal være sunn, helst ikke legge på seg, ogventemedeventuelle utskeielser til helga
Server sconesene nybakte med godt pålegg. Server cottagecheese scones nybakte med godt pålegg. I dag vil jeg dele oppskriften på herlige cottagecheese scones med dere
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.