Disse havrekjeksene har mye godt i seg. De er rett og slett som konfektbiter. Jeg har valgt vekk hvetemel og sukker, og erstattet dette med mandelmel og sukrin/sukrin gold i stedet. I tillegg har de mye fiber fra havregryn, chiafrø og fiberhusk.
Til ca 15 store havrekjeks trenger du
2
egg
130 g
smør
1 dl
vann
2,5 dl
mandelmel
3 dl
havregryn, gjerne store
1 ts
bakepulver
1 ts
vaniljeekstrakt
1/2 dl
sukrin/sukrin gold
10 tørkede
aprikoser (hakket)
2 dl
kokosmasse
50 g
mørk sukkerfri sjokolade (hakket)
1 ss
chiafrø
1 ss
fiberhusk
Note: chiafrø og fiberhusk er ikke nødvendig for at resultatet skal bli bra, men det gjør deigen mer fast, og tilfører denne godsaken nyttig fibre. Vaniljeekstrakt kan byttes ut med vaniljesukker.
Flott gaveide, enten du legger dem i et glass med lokk eller en selofanpose. Velbekomme!
Instruksjoner
Smelt smøret forsiktig og tilsett vannet. Visp deretter inn eggene, og tilsett vaniljeekstrakt. Ha deretter i det tørre, inklusiv sjokolade og aprikos og la deigen stå og sette seg minst 15 min. Bruk en spiseskje og form kjeksen på stekeplaten (husk bakepapir). Stek på 180 grader i ca 20 minutter.
Sukkerfrie marsipanbarer 2016-11-30 13. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 2 eggehviter 100 g mandelmel 60 g sukrinmelis 2 dråper stevia vanilje 60 g sukkerfri sjokolade. 2 pakker med sukkerfri sjokolade så du kan prøve deg på litt sukkerfri julegodt, bare legg igjen en hilsen med navn og mail. 100 g mandelmel 60 g sukrinmelis 2 dråper stevia vanilje 60 g sukkerfri sjokolade
HAVREKJEKS MED EPLE OG KANEL HER ♥HJORTEGRYTE HER ♥SAFTIG BLÅBÆRKAKE MED VANILJEKREM HER ♥KREMA GRØNNSAKSSPAGETTI MED LAKS HER ♥SUNNE VAFLER MED NUGATTI HER ♥HJORTEKARBONADER MED STEKT LØK, POTETBÅTER OG KVITLØKSKREM HER ♥GROV MIDDAGSPAI MED SPEKESKINKE, FETAOST OG ASPARGES HER ♥EPLESYLTETØY MED DADLER HER ♥KREMA GRØNNKÅLSUPPE HER ♥AUBERGINE PIZZA HER ♥Besøk meg vidare på
) På kvelden lagde jeg sunne havrekjeks, som er ekstra gode med smør og brunost påHAVREKJEKS. 6 dl små havregryn2,5 dl lettmelk2 dl fin sammalt hvete50 g smør1/2 ts salt1 ts sukker2 ts bakepulverStekes i ovnen på 200 graderBland sammen havregryn og melk, la det stå i ett kvarter. 1 ts sukker
Så derfor har jeg bakt SUNNE havrekjeks for å få litt variasjon. Snart nærmer julen seg og da spiser man kanskje mer enn man burde (Jeg gjør hvertfall det
Sunne havrekjeks Denne oppskriften har jeg delt for en stund tilbake, men tenkte å dele den igjen for dette er virkelig en skikkelig god hverdagssnacks
Fantastisk god Havrekjeksoppskrift, sprø og nydelig på smak, men hvor stor er egentlig en kopp. 2 kopper Sukker. 200 – 250 g Sukker. 2 kopper Sukker. 200 – 250 g Sukker
Håper det ser fristende ut Sukkerfriehavrekjeks med sjokoladebiter. 80 g sjokolade utensukker (jeg brukte en blanding av lys og mørk), grovhakket. 80 g sjokolade utensukker (jeg brukte en blanding av lys og mørk), grovhakket
Fantastisk god Havrekjeksoppskrift, sprø og nydelig på smak, men hvor stor er egentlig en kopp. 2 kopper Sukker. 200 – 250 g Sukker. 2 kopper Sukker. 200 – 250 g Sukker
Glutenfrie og farlig gode. Ha i brunt sukker,vaniljesukker og egg. 200g smør eller margarin uten melk (meierismør om det tåles). 3 dl mel, toro glutenfri kakemiks (hvetemel om det tåles). 2 dl brunt sukker. 2 ts vaniljesukker. 200g smør eller margarin uten melk (meierismør om det tåles). 3 dl mel, toro glutenfri kakemiks (hvetemel om det tåles). 2 dl brunt sukker. 1 egg 2 ts vaniljesukker
Jeg og ungene har laget havrekjeks som er sukkerfri, glutenfri og laktosefri og atpåtil var de utrolig lett å lage, trengte ikke så mange ingredienser og ingrediensene var billige
8 ss kokosblomstsukker + 15 ml clear sweet leaf stevia + 2 dl sukrinmelis. Mct olje finnes også i kokoksolje, men kun ca 16 % (det hevdes å være mer av kokosoljeprodusenter, men enkelte fettsyrer minner om mct uten å ha de samme egenskapene bla. articleid=202339 Dessuten så tenkter jeg at siden morsmelk inneholder 50 % mettet fett, så må det være veldig sunt for menneskekroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.