På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Antall dråper avhengerav hvor syrlige bærene er. til litt over to slike glass trenger du. Plutselig ble det sool og sommer her i trønderbyen, og overalt på nettet popper det opp med enten grilloppskrifter eller smoothieoppskrifter
Vi slukte brødet i løpet av et par dager, og jeg innrømmer gjerne at jeg spiste det som frokost . Her om dagen hadde jeg noen bananer som var i ferd med å bli kompost på kjøkkenbenken, så da var det bare å hive seg rundt og lage bananbrød
Denne smoothien inneholder ogsåhavregryn som gjør den ekstra mettende. Idag vil vi dele med dere en oppskrift på en frisk og mettende smoothie som passer bra både til frokost, lunsj og som mellommåltid
Elsker denne tiden av året, og det skal bli deilig med litt familietid i jula. Mandelsmør inneholder lite mettet fett og masse enumettet fett, vitamin E, kalsium, magnesium, fiber samtidig som det er en god kilde til proteiner
Ta av skall og fjern stenen i avokadoen. I dag har vi laget en deilig, mettende smoothie som er full av sunt fett som er viktig for en voksende liten kropp
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.