Jeg våger meg endelig til å fortelle hele min slankehistorie gjennom det siste året. Jeg hadde lest en del blogger om lavkarbo og fant ut at jeg skulle sette i gang
Grønnkål og rødbeter (ikke syltet) er skikkelig helsebomber av noen grønnsaker. Grønnkål går for å være godt for hjertet, er antiinflammatorisk og godt for immunforsvaret
Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på helgen. Bygg bedre helse med bygg. Jeg har kost meg ute i finværet i sammen med min kusine og ei venninne på Aker brygge i dag
Bedre humør, bedre søvn og bedre mental helseer også effekter av fysisk trening. Da jeg startet opp bloggen igjen, ville jeg at den skulle være noe mer enn en matblogg
I dag er det jeg som er så heldig å få bidra på helsesnappen. Selv om det er vanskelige tema jeg tar opp, er det så berikende for meg å kunne dele med dere
Les flere fakta / artikler om hvilke helseeffekter man kan få av bygg her >>>. Betaglukanerer lange forgreinede karbohydrater som vi finner mye av i bygg og som kroppen bare til en viss grad klarer å bryte ned (bakterier i siste delen av tarmen klarer det), men normalt har vi hittil omtalt betaglukaner som kostfiber fordi de brytes så dårlig ned
Via Team Helene Drage på facebook så kommer det ganske mange spørsmål iløpet av en uke. Mange av dem dreier seg om ting de fleste kvinnerlurer på, som tips til mest effektive øvelser for rumpa og den mest effektive måten å brenne fett på
Denne kategorien er ny, men det er stadig spørsmål som går igjen og igjen på bloggen. Kanskje det er noen andre der ute som lurer, men ikke tørr å spørre
Grønnkålen knuser nemlig samtlige av sine konkurrenter på jern og vitaminer. Nå som dagene har blitt merkbartkorteretrenger vi all den hjelpen vi kan få fra naturen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.