Etter å ha rørt sammen det tørre, hadde jeg i smeltet sjokolade. Bland sammen alt det tørre, og smelt sjokoladen i mikrobølgovnene (det tar kortere tid)
I dag har jeg lagd Sjokolade chia pudding med chili 269 kcal. det er knallvær i dag også. Jeg skal på middag hos ei venninne etterpå og tenkte å gå eller sykle dit, ca 5 km i oppoverbakke stort sett – bra trening det
Du trenger hjemmelagde sjokoladeskåler som du finner oppskriften på her. Påskedesserten eller det lille måltidet kan lages sukkerfritt, er mager, og rik på kalsium og protein
I dag har vi laget blandt annet muffins, protein kuler, pannekaker og jorbær is. 1 rør Sukrin sjokolade. 20g Protein pulver sjokolade (er ikke nødvendig, bare satt god smak og litt ekstra proteiner). 70 % Sjokolade
Kokos/sjokoladeprotein grøt. 40 g Protein pulver (sjokolade). Jeg har virkelig falt pladask for havregryngrøt så no spiser jeg det både til frokost og kvelds
Da smalt jeg sammen disse super enkle proteinsjokolade bollene. Får vi noen gang nok sjokolade, dere. Jeg tror ikke det Etter middag i dag, hadde jeg lyst på noe søtt og sjokoladeaktig
Så nå er jeg klar for en Proteinrik Valentines day. Smelt 60 g sukkerfri Sjokolade og fordel i 11 hjerter i en silikon hjertesjokoladeform. Jeg brukte 20 g Pistasj proteinpulver og 10 g vanilje proteinpulver, 2 ss mager kesam og rød konditorfarge. Smelt 20 g sukkerfri sjokolade og legg lokk på. 20 g sukkerfri sjokolade og legg lokk på
Det er fredag, straks helg og jeg har sukkerfri Smil sjokolade til dere. Smelt sukkerfri sjokolade i mikro - pass på så det ikke blir for varmt, ta den heller ut flere ganger og rør rundt
Dagens svele prosjekt ønsket jeg å lage glutenfritt, og med protein pulver. Jeg hadde altså lyst å lage protein sveler, men bakst med mye protein pulver blir ofte veldig tung og massiv
til slutt rør inn de moste bananene og den hakkede sjokoladen. avkjøl kaken på en rist og lag enten stripe mønster med sjokoladen, eller dekk hele kaken med den smeltede sjokoladen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.