I dag kan jeg friste dere med en Twix-inspirert hjemmelaget proteinsjokolade med karamellfyll. Sjokoladen har en glutenfri proteinberiket bunn og karamellen er uten hvit sukker
Første ut er rabarbrasyltetøyutentilsattsukker, med smak av ekte vanilje. #lindastuhaug #utensukker #oppskriftrabarbra #rabarbrasyltetøy #rabarbrasyltetøyoppskirft #sukkerfri #glutenfri #sukrin #sunnerealternativ #lavkalori
Glutenfrie mikser er særlig vanskelige å finne. 5 dl glutenfrie havregyn 1,5 dl proteinpulver uten smak (hvis du bruker med smak kan du sløyfe ekstra sukrin) 0,5 dl sukrin 2 ts bakepulver 1/2 ts salt Kjør havregrynene til mel med en stavmikser eller blender
Jeg har brukt i denne kaken en kombinasjon av sukker og sukrin for å redusere litt på sukkeret. Visp med kjøkkenmaskin eggehvitene, så tilsetter du litt og sukrin og sukker til du får en glatt og stiv marengs
Her på hjemmelaget knekkebrød med kokosolje. Hvor finnes gluten. Hvis man har allergi eller overfølsomhet mot gluten så er det greit å vite hva man må unngå for å få en helt glutenfri kost
Disse er også uten gjær og gluten. Bytt ut sukker og hvetemel, så har man fort et bedre alternativ. Visp egg og søtning godt sammen (stevia og kokosblomstsukker)
Utentilsattsukker og med ekstra fiber, kan fint lages melkefri for dei som trenger det -. -) #blåbærpai #sukkerfri #speltmel #utensukker #blåbær #lindastuhaug #fiberrik #sunnere #matblogg #sukkerfrikake #blåbærpaioppskrift #fiberfin #sukrin
Varm opp eddik, zero sukker, vann og ingefær. 0,5 dl eddik - jeg har brukt hvitvinseddik, men vanlig 7 % eddik / eplecidereddik kan også brukes 1 dl zero sukker fra Bodylab (erstatning for sukker) 1,5 dl vann 1/2 ts fersk revet ingefær (kan sløyfes) 3 rødløk FREMGANGSMÅTE
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.