Jeg blir stadig spurt hvordan jeg får alle barnatilå like det samme. De liker ikke like godt alt, men alle liker noe, som gjør at det ikke blir vanskelig åfå i barna noe melkesyregjæret daglig
Har du lyst tilåfåtilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen tilet vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Jeg skal i hvert fall få trent styrke denne uken da det ble kun løping forrige uke. Etter X-Run mini i går (kommeret innlegg om det i løpet av uken – mange som har spurt om det) kom jeg på at jeg rett og slett ikke hadde lunsj til gutta, så da var det bare å mekke en god smoothie av det jeg fant i kjøleskap og skap
Poenget med åfået bedre kosthold og helse må jo være åfå en livsstilsendring, som varer livet ut. Nårdet gjelder åfå i seg mer grønnsaker, gjelder detå tenke nytt i rettene dine
Aller først vil jeg bare påpeke at det er viktig å legge tilrette for at barn og unge kan ha et sunt kosthold fordi de kostvanene man har som ung ofte legger grunnlaget for hvordan man spiser og hva slags helse man får senere i livet
Og det er i alle fall ingen tvil om at det er så utrolig mye digg man kan lage med grønnsaker. Skjær blomkål i småbuketter og kok bukettenetil de er blitt møre
Tilsettså linfrø og bakepulver. Pisk eggeplommene til de blir lette og luftige i konsistensen. Legge ut oppskrift på nydelig lavkarbo hamburger fylt med karamellisert løk og brie-også ikke inkludere oppskriften på hamburger brødene i innlegget
Akkurat som fett burde du passe pååfå i deg en god porsjon tilbåde frokost, lunsj og middag. Få kalorier gir et næringsfattig kosthold, som gjør at forbrenningen ikke fungerer opptimalt og dermed går du ikke ned i vekt
Her kommer Tinas oppskrift, for det var faktisk hun som valgte å sløyfe noe og tilsette noe annet. Kok dette sammen med litt vann og tilsett stevia for sødme
Mange spør meg om tips til hva som er sunt og bra som er bra og spise. Selv drikker jeg alltid en proteinshake etter trening også varierer det veldig hva jeg spiseretterpå
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.