) Min datter har ett helt forvrengt bilde av hvordandet skal være pga alt som står på nett. -DJeg skal jo til syden i sommer og ønsker og gå ned noen kg til da
Det er nemlig fem tips tilhvordan du kan få et sunnere kosthold. Bare pass på at maten du får i deg ikke inneholder for mye salt og sukker, og at du unngår raske karbohydrater (hvitt brød, boller/kaker) og mettetfett (fast food, potetgull)
Kostholder derimot, det har gått i en evig berg og dalbane. Fremover kommer det nok til å bli litt oppskrifter på bloggen, både for å inspirere meg selv og kanskje jeg inspirerer noen andre som er ute etter noen nye oppskrifter
Hvordan gikk du frem for å forbedre kostholdet ditt. Her kommer det oppfølgende innleggettilgårsdagens innlegg om ideer og tanker rundt det med å ønske et sunnere kosthold
Trykk kjeksblandingen jevnt utover bunnen og sett kaldt i kjøleskap. Det er så langt den beste ostekaken jeg noen gang har smakt, og nå har jeg hatt som prosjekt å kjøpe ostekake til dessert når jeg har vært ute og reist, for å se om jeg klarer å finne noe som kan være enda bedre
Skjær tomater og squasj i skiver og legg lagvis tomater i bunnen på en lasagneform (husk å krydre mellom lagene), hvitost oppå og squasj, et lag til med hvitost og tomater og tilslutt toppe med hvitost i skiver overdet hele
Det er ikke alltid så lett å velge hva man skal ha til. Kokte grønnsakerWok grønnsakerRåstekte SalatErtepurrèBlomkålrisBromkål og brokkolistappeKålrabistappePastinakkremRevet gulrotStekte knekkbønnerStekt løk og spppKomplekse karbokydrater/poteter
og julekakene fikk ben å gå på. Med andre ord, man bør ikke stresse over hva man putter i seg i julen, man bør ikke telle kalorier - heller nyte julens gode smaker og være takknemmelig
Jeg har alltid hatt lyst til å prøve en rett med kvede for å kjenne hvordandet egentlig smaker. Hakk mer koriander og persille og dryss overrettentil slutt
Et proteinrikt mellommåltid. Jeg har virkelig fått smaken på byggryn siste tiden og her kommer enda et frokost eller lunsj / mellommåltid tips med byggryn
Legg brødetover på stekeplaten, og klapp det med litt mel. Brødet er ikke så altfor grovt, men grovt nok til at det passer fint som frokostbrød, til matpakken og som brød ved siden av supper og gryter
HUNTRESS gir et perfekt sammensatt måltid for deg som er aktiv og trenger riktig næring, men som er opptatt av å holde fettprosenten nede og/eller gå ned i vekt
Hvordan lage labneh. Jeg har gått gjennom alle oppskriftene som ikke var blant de aller mest besøkte og valgt ut ti til som jeg synes fortjener ekstra oppmerksomhet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.