En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt ettertreningi går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristedepinjekjerner
Smoothie er noe av det beste jeg vet ettertrening. Tips&Triks. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litttips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothienettertrening ekstra næringsfull
Denne onsdagen startet jeg med en god treningsøkt. - Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- TricepspushdownEttertreningspiste jeg dette deiligemåltidet
Jeg hadde egentligikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens tingidag, men å så deilig det var når det var gjort Ettertreningidag nøt jeg denne herligheten
Her er noen tipstil (vegetar)mat du kan spiseettertrening. God tid. "Det anbefales å innta et litemåltid så raskt som muligettertrening, helst innen en halv time
Men det begynner å røre på seg, nye gode norske skinkerkommer sakte men sikkert på markedet, men flere prøver å kopiereParmaskinken og andre kjente merker
Noen ganger har vilikevellittdårligtid, vi skal ha gjester tilmiddag, og vi har faktisk lyst til å servere en dessert som er litt mer enn is fra frysa og de gode men litt «loslitte» varme bærene
Hvordan. Og den du fortsetter å gjøre jevnt og trutt. Reis deg opp og gå litt rundt en gang itimen, parker bilen lengst borte på parkeringsplassen, ta trappa, gjør noe aktivt når du er med barna på trening - ikkesitt eller stå å se på, vær med å leke på lekeplassen, finnaktiviteter du liker og som passer dinhverdag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.