Mødre nå til dags er opptatt av trening og sunn mat. Derfor har jeg funnet en oppskrift på havrekjeks med grovt mel og kokosblomstsukker som blir veldig gode
Jeg prøver alltid å lage en først for å se hvordan varmen er. Å tusen takk til min kjære som er så snill å lager dette for meg når jeg ikke er i stand til å lage noe selv
Den sunnestelager du selvføgelig hjemme selv, og i dag skal jeg gi deg noen tips til akkurat dette. Selv om smoothie er et godt alternativ i forhold til mye annet når en er på farten, er ikke alle like sunne
Her blir det alltid bakt både sunne og vanlige pepperkaker – hva med hos dere. Det spørsmålet får jeg alltid rundt juletider, så her har dere svaret på hva jeg pleier å gjøre
Hjemmelagede knekkebrød med smør og brunost er noe av det beste som finns. Med chiafrø blir de også ekstra sunne da de inneholder mange stoffer som er bra for oss
Knekkebrød som får magen i gang. De blir selvsagt litt tørre når de ikke inneholder noe olje, men til gjengjeld er de fettfattig og proppet fulle av fiber og næringsstoffer
Når du gjør det, så trekkes kollagenet ut, og du sitter igjen med kraft rik på gelatin. Synes du smaken er rar, så bland det inn i all slags mat du lager
For å kunne oppnå et mål om å ha et totalt sett sunnere kosthold, er det lurt å tenke gjennom hvordan man kan endre vaner slik at man får et kosthold man selv er fornøyd med
Man kan lage store knekkebrød eller man kan dele de i mindre ruster for å ha de til kjeks. Dette er virkelig grove knekkebrød og de er bare utrolig smakfull, jeg blir aldri lei av å spise de
Hentet fra KK. no. Jeg har enda ikke kommet over noen som er like gode. Dette trenger du. 200 gram solsikkekjerner (Sunt fett, høyt innhold av proteiner, magnesium og folat)
Så vidt meg bekjent finnes det kun ett standardråd til hvordan man kan få magre melkeprodukter til å overleve et oppkok, og det er ved å tilsette en eggeplomme
Benytter kokosolje framfor kakaosmør (sunnere mettet fettsyrer). Jeg vil med dette innlegget vise hvor enkelt det er å lage helsemessig sunn sjokolade (rik på antioksidanter, fiber og mineraler)- fri for sukker, skjulte kjemikalier og usunt fett
Det blir ikke mindre attraktivt av at det smaker supergodt, er billig og enkelt å lage. I det siste har jeg laget dip av store hvite bønner med sitron,olivenolje og cumin
D. i. s. e. r. p. f. k. t. l. u. n. c. h. m. a. o. g. b. å. j. d. ,. ø. æ. y. v. V. S. B. 2. 8. 0. 5. 1. /. x. P. M. H. 6. -. 3. N. ). Y. (. F. O. d l. o g. g )
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.