NO PÅ BLOGGLISTEN - KLIKK HER. Ifølge en av forskerne fra studien kunne man unngått 4000 tilfeller av tarmkreft om folk spiste mindre enn 10 gram behandlet kjøtt i uka
Lasagne/lasagna er for meg "den hellige gral" når det gjelder å spise sunt og trene og har til nå vært forbeholdt den ene dagen i uken der jeg kan spise nogen lunde så mye jeg vil - for da spiser jeg også MYE
Så i dag skal dere få en oversikt over hvordan et slikt type kosthold burde se ut, og en dags meny. Oppskrift HER Du kan spise ubegrenset med frukt og bær
Spiser man et næringsrikt og balansert kosthold, basert på mye frukt og grønt, rene proteinkilder, grovt korn og sunt fett vil jeg nesten si at det er umulig - helgekosen inkludert
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Tone. 03. 12. 2015 kl. 10. 54. nokk en gang, jeg bøyer meg i støvet. du gjør en fantastisk jobb, Desiree. Du er en stor inspirasjon, og du har virkelig hjulpet meg og mange mange andre til å få et mer normalt syn på trening og kosthold
Den har blitt presentert på bloggen før, men nå har oppskriften fått seg en liten oppdatering. Denne oppskriften er hva jeg kaller en oldie, but goodie
Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
De er kanskje ikke de peneste å se på, men om du liker cookie deig vil du elske disse og med denne grunnoppskriften kan du i bunn og grunn variere i det uendelige
Det kan fort lønne seg. Salaten kan da holde seg i en uke pluss)). Pølsegryte med ris ca. Ikke la deg lure av 10 kroners tilbud som gir deg mindre verdig i vekt
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Du må spise færre kalorier enn du forbruker slik at du kommer i et kaloriunderskudd
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.