Frøene som nå dyrkes – i betydningen lovprises. «Quinoaen er av uvurderlig betydning for menneskeheten, i en verden som nå går mot alvorlige matvarekriser», fortsatte de Silva
Hamp er kort sagt den aller beste proteinkilden som eksisterer per dags dato, hvorfor. Hampfrø kan spises daglig, er mildt på smak og bør etter min smak spises av alle som er opptatt av sunn helse og en frisk kropp
Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da dette ofte inneholder blant annet mye fett og salt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukter og hvitt kjøtt)
Her får du vite hvorfor oljer er så genialt til å rense huden med og hvordan du gjør det. Bruker du derimot rene oljer eller oljebaserte produkter, bevares den naturlige oljebalansen i huden, som resulterer i en myk, frisk og strålende hud
Har du lyst på noe søtt er det lurt å velge noe som demper søtsuget fremfor å trigge det enda mer. Opplysningskontoret for brød og korn ønsker deg et «grovt nytt år» og påpeker flere gunstige sider ved å velge grove brød- og kornvarer
Nok et innlegg fra supersøster Kristine. Det tar riktignok litt tid å bløtlegge og koke bønnene, men så lenge du har tilgang på en fryser er det ikke noe problem
5 grunner til at dubør spise en håndfull nøtter i dag. 1. Nøtter er supermat på sitt beste. proppet full av masse proteiner og sunne, deilige fettsyrerJa, man finner innmari mye digg næring i disse små mirakelperlene
viktig å veie fordelene med fytinsyre mot risikoene, og mens fytinsyre viser. Spiser du mye ubehandlet eller ”rå” frø, belgfrukter, nøtter, eller korn får du i deg store mengder fytinsyre som binder seg til viktige mineraler og kan forårsake mineralmangel
Det er ikke ett fett hvilken type fett duvelger. Bedre fordøyelse og mindre plager med magen er en av de viktigste grunnene til at så mange velger paleo som et varig kosthold
Ok, den har nok det på kokkeskolen, men i hverdagen hvor kjøleskapet av og til inneholder litt usammenhengende ingredienser, er en omelett det mest taknemmlig du kan lage
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.