Paleo- eller steinalderkosthold tar utgangspunktet i dietten som våre forfedre spiste for ca 2 000 000 år i denpaleolitiskeperioden. Perioden tok slutt for omlag 10 000 år siden da det moderne jordbruket fikk sitt inntog i verden og mennesket begynte å spise korn
For deg som kanskje vil ha noe litt mer spesifisert så har jegen "liten"liste her. Dette er det jeg har samlet fra diverse Paleosiderer og utdrag fra bøker
menjeg føler meg liksom ikke helt «ferdig» med paleo av den grunn. Det blir godt å ikke være vanskelig når vi blir bedt på middag – at kjøttet kan steikes i smør, gjør ikke noe om det er fløte i sausen, så lengeden er hjemmelaget og uten hvete – OK, litt vanskelige er vi fortsatt – eller bevisste vil jeg kalle det Bevisst på egen helse
Har du noe du ønsker jegskal ta opp, eller noe du ønsker at jegskal dele med leserne mine for deg i et innlegg, er du velkommen til å ta kontakt med meg på
Fullkropps program for nybegynnere finner du HER Fullkroppsprogram for deg som har trent litt finner du HER I tillegg har jeg laget en Core Challenge til dere
Dagen middags tips. Ingenkommentarer. Dette er en av mine favoritt middagsretter. Denneretten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denneoppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
Da ble det jo endelig litt solskinn. Her er dagens lunsjtips. Stek kylling i tacokrydder, smør lomper med philadelphiaost og fyll på med resten av godsakene
Ingredienser. Del kyllingen i biter. Ta av varmen. Fres løken og løk/tomat -blandingen i litt olje. Tilsett kyllingen og paprika og stek til kjøttet er gjennomstekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.