Det eneste som minnet oss på de siste par måneders hendelser da vi kom tilbake var brua som binder de sentrale delene av Istanbuls europeiske og asiatiske side sammen
) Han har bare fått litt på to teskjeer, og det kom fort ut igjen, hehe. Så det tar nok litt tid. Det var helsesøster som anbefalte oss å begynne, både fordi han får mest erstatning, men og fordi han var begynt å våkne annenhver time på natten og skulle ha mat
Det må jobbes mye for å klare å endre vaner, og når man hopper fra ett kosthold til noe helt nytt, som man følger i noen uker, måneder, så tilegner man seg ikke nye vaner
Det gjør det for så vidt delvis hos oss også – lite slår en god lammekebab på grillen. Detgår nesten ikke en uke uten at det blir med ferske borlottibønner, også kjent som cranberry beans på engelsk og barbunya på tyrkisk, hjem fra markedet om dagen
Sitter her helt mør i armene etter x-antall timer lesing og skriving, men jeg tenkte likevel det kunne være hyggelig med et lite blogginnlegg før leggetid
Sørger du for å få i deg nok proteiner, frukt, grønt og sunt fett sammen med knekkebrødene holder du næringsinnholdet i maten oppe, samtidig som du går i kaloriunderskudd
/reklame for eget konsept/ Det krever ikke rare dietter, det krever ikke at du forsaker alt av søtsaker og kos, det krever ikke dyre spesialprodukter eller trening fem, seks ganger i uka, men det kommer heller ikke gratis
Du tenker at det kanskje ikke betyr så mye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om du reiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.