1/2 avokado
Kjør eple, agurk, lime og brokkolistilk i juicepressa. Hell over i en blender med 1/2 avokado til en smooth konsistens, server straks med isbiter.
så deilig da
Å jeg har så lyst på en juicemaskin, det virker fantastisk å kunne lage sin egen juice
Jeg stekte pitabrødene i olivenolje og hvitløk som satte en nydelig smak på brødene og isedet for å ha det som tilbehør hadde jeg det som en egen liten "rett" og dippet de oppskjærte pitabrødene i guacamole, gresk yoghurt og tzatziki
For at en smoothie skal bli fullferdig for eit måltid må man bruke meir enn frukt, bær og juice. På varme sommerdager passer det ypperlig med en måltidssmoothie
Til dere som ikke har juicemaskin, så anbefaler jeg å prøve blendermetoden som jeg brukte i dette innlegget (det blir nesten som å lage nøttemelk, og man kan bruke et kjøkkenhåndkle i stedet for en sil slik jeg gjorde)
En rik kilde til både vitaminer og mineraler, som er særlig nødvendige i løpet av vintermånedene. Juicen har anti-inflammatorisk og antiseptisk virkning, og er derfor forebyggende mot forkjølelse og infeksjoner
Den er god som en liten lunch, eller som tilbehør ved siden av middagen. Her kommer tre kjappe lunch/mellommåltidersom er enkle å tilberede og laget på under 30 minutter
Ein av mine favoritter fortiå e juice av appelsin, eple og gulrot. For 3 år siden fikk eg juicemaskin til bursdagen, og eg har perioder der eg bruke an mye. 1 grønt eple (e mye friskare med grønne enn røde epler i juice). 1 grønt eple (e mye friskare med grønne enn røde epler i juice)
En nyttig juicesom beskytter mot forkjølelse, styrker immunforsvaret og virker anti-inflammatorisk. Drikkes umiddelbart etter tilberedning, i langsomme slurker
Igår testet jeg en ny juice-oppskrift og både fargen og smaken var til å bli glad av. Oppskriften fant jeg i et ukeblad i en reportasje om Carina Dahlmann og juicing og jeg deler selvfølgelig videre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.