Kan man løpe langdistanse uten å spise. Glykogenlageret kan holde nok energi til en god times tid økt. Det er stadig noen som stusser over at jeg ikke spiser frokost før jeg snører på meg løpeskoene
Kan det være billig å spise sunt for en hel familie. Er det noe man kan prioritere for egen helse. Vi hører støtt og stadig at det er dyrt og spise sunt
Ha i mesteparten av melet og rør godt til en klissete deig. Mine barn kan absolutt spise vanlig gjærbakst, men tenkte jeg kunne prøve lage noen litt sunnere, siden de ofte spiser noen boller når vi først lager det
I forrige uke publiserte NRK et makkverk av en liste over de fem sunneste matvarene man kanspise. Forbrukerinspektørene hadde i forkant sauset sammen tre av det de kaller landets fremste ernæringseksperter for å bli enige om en liste
En "feil" kan være mangel på bakterier i tarmen. Du er superflink til å spise "sunt" og riktig, men føler likevel at du ikke får de resultatene du ønsker
skal avgjøre om det er på tide å spise, og hvor mye man skal spise. Tallerkenmodellen gir en god pekepinn på hvor mye man skal spise av hver næringskilde og hvor stor en porsjon bør være
Poenget med intoleranser er at med mindre en er født med dem kan man spise seg frisk. Jeg gleder meg faktisk til å finne ut hva jeg er intolerant mot, selv om det kan bety at jeg må kutte ut noe av det jeg er mest glad i
Jeg vet ikke hvor denne tradisjonen kommer fra, men jeg er glad i lammestek, og synes derfor det er bra å benytte enhver anledning som byr seg til å spise dette deilige kjøttet
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Lag en fin og glatt deig. Noen kaker kanspises hele året – også disse. La deigen få vile i plastfolie i 1/2 – 1 time i kjøleskapet. Strø litt melis på bakebordet og kjevle ut deigen til den er ca 0,5 cm tykk
Du kan gjerne tilsette saltet her i stedet for i deigen. Bland så dette inn i det tørre (og egget), litt etter litt, til du har en blank og smidig deig som lett slipper bollen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.