Krydder og urter - Dette er viktige ingredienser, men som mange kanskje har lett forå glemme. Varier havregrøten ved å toppe med for eksempel søtningsmiddel og kanel, bær, tørket frukt, mandelflak eller hakkede nøtter
Hvis du ønsker mer havsalt og kanelkan du strø dettepåtoppennå. Disse energibarene er i mine øyne veldig lite næringsrike og påvirker blodsukkeret mer enndet jeg tenker er gunstig for min datter
Mine barn kan absolutt spise vanlig gjærbakst, mentenkte jeg kunne prøve lage noen litt sunnere, siden de ofte spisernoen boller når vi først lager det
Dettekan ikke bare gli forbiutenåfåenkommentar. “Ekspertene” hadde fokus på fiber, derav fullkorn, og la opp listenfor Ola Normann og hva han burde spise mer av
Greit nok, matenpålistenkan vi godt spise i ny og ne, mendet bør ikke værehovednæringenvår. Jeg er heltuenig i listen, og menerdet er galskap om dette liksom skal væredet vi skal leve av
Jeg har egentlig bestemt meg forå ikke kave meg opp så mye her i bloggen min og heller fokusere på hvor fint og koselig og sunt og godt og stas det er med skikkelig kraftkost
banan ) - den blir akkurat som softis, menden smelter fortså her gjelder detåvære rask. For min del er en løpetur det beste jeg gjør når jeg har litt mye å gjøre
Dette er en næringsrik og god proteinkilde som kan varieres i nestendetuendelige i matlagingen. Lag gjerne store porsjoner når du først skal bake slik at du kan ha et lite brødlager i fryseren
Åspise havregryn under frokostenkan hjelpe foråfå kolesterolet til åvære der det skal være. Havregrynets løselige fiber kan hjelpe dem som lider av diabetes,sidendet stimulerer fordøyelsen av stivelse og regulerer blodsukkernivået, særlig etter måltider
Mens du steker fisken i steikepanna, kan du kutte opp noen buketter med brokkoli. Og etter en halvtime har du altså laget dette sunne herremåltidet som koster en slikk og ingenting (fisk
Så, nåtenker jeg det er på tide å dele en middagsrett som er god forden sulte, rask forden travle, sunn forden dedikerte og ikke minst → billigforstudenten
Start først med å sette på vann til koking slik at du kan putte risposen i detkokende vannet. Jeg elsker pose-ris, fordet er såenkeltå sette påutenåmålebåde vann og ris
Forebygger rynker, hudenkan lettere motstå infeksjoner og gir en sunnere hud. Antioksidanter er kroppensforsvarsmekanisme, bygger opp og reparerer kroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.