Det jeg skulle ønske var ar de hadde vært mer nysgjerrig på et kosthold uten karbohydrater. I det siste har vi skrevet mye om hvordan psyken påvirker blodsukkeret vårt
I fare for å gjøre karbohydratenetil små djevler som tar rotta på deg må jeg presisere at disse «småbrødene» først og fremst er helt fri for mel eller andre glutenholdige bakevarer
Her har du den berømte forkosten min. Jeg merker så utrolig stor forskjell hvis jeg får i meg en brødskive, ett eller to knekkebørd eller rett og slett, havregrynsgrøt
Hvis du mener at tunfisk er kattemat trenger du ikke lese dette innlegget, men hvis du har lyst til å høre at det knaker imuskelfibrene mens du spiser deg god og mett uten å få dårligsamvittighet bør du lese videre
Den er glutenfri, nøttefri og laktosefri (alt etter hvilke sjokolade og smør du bruker). Fremgangsmåten er lik sjokoladefondant og den smaker slik også, bare kraftigere
Som har mindrekarbohydrater. Her kommer oppskrift på lavkarbo ostekaken som jeg har lovet å legge ut. Svigermor og jeg laget denne for noen uker siden, men vi skrev ikke ned oppskriften
Server med en god salat, og evt naanbrød dersom karbohydrateneikke er så viktige. Denne retten ble egentlig formet etter "man tager hva man haver"-prinsippet
Visste du at det er veldiglitekarbohydrateri kokos. Glutenfrie og lavkarbo mini-pannekaker. Visste du at bringebærinneholdermindrekarbohydrater enn jordbær
Dette kan så klart enkelt ordnes ved å spise dem med ost og fettrikt pålegg. Oppbrinneligblirdisse brødene nemlig laget med kremost og egg, men jeg har brukt yoghurt - slik at de blirlitt sunnere for oss som ikke trenger ekstra fett og kalorieri hverdagen vår
Dette er en av minefavoritter, kyllingi langpanne, den smaker helt fantastisk. Jeg elsker dessuten mat hvor alt skal i en panne, deilige smaker som blander seg, ingenrøring og styr over kasseroller, det er bare å sette i ovnen og vente på at den kommer ut klar tilservering
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.