400 g hakket sjokolade, 200 g smør, 250 g sukker, 100 g mel (her kan du bruke glutenfritt mel om du vil), 8 stk Dumle karamell, 4 egg, 4 eggeplommer, smør til smøring av former, kakaopulver til å drysse former og tallerken, melis til å drysse tallerken
Herved er feriefolket advart – denne kommer til å trylle fram de flotteste retter i sommervarmen. Rødbetene setter du i grovt havsalt i en ildfast form
Porsjoner 24 Dette trenger du. Sett stekeovnen på 200 grader varmluft---200 g romtemperert smør3 dl sukker2 ts SP (kan sløyfes)4 egg, romtempererte5 dl hvetemel1 1/2 ts bakepulver3 dl kremfløte (matfløte, kaffefløte, H-melk)10 dråper vaniljeekstrakt eller 2 ts vaniljesukkerSlik gjør du det
Min frittetter hukommelsen-avokadorett er noe så spesielt som en søt, kremete suppe. Han har innsett at hjertepasienter, gravide og pollenallergikere har ulike interesser og behov, og det er nesten greit at han alltid ligger tre kvarter etter tiden
En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Krydre etter eget ønske. Hjemmelagde karbonader er noe som de aller fleste liker godt. Hjemmelagde karbonader er noe som du helt sikkert klarer å lage selv
Hei. Her kommer en rett med denne rivegrisen igjen. Det blir nok en stund til neste gang, for nå synes vi marinaden dessverre har begynt å smake veldig salt
Det er virkelig franske smaker av dette måltidet her med nydelige karbonader som smaker av hvitløk og rosmarin og en fantastisk god potet og grønnsaksform
egg fra frittgående høns. Etter trening må man ha mat. Men hva bør man egentlig spise etter trening. Det anbefales å innta et lite måltid like etter trening, helst innen
De fleste liker karbonader, det er mat som serveres på de norske middagsbord både titt og ofte, er et fast følge på koldtbordet og hvem kan vel motstå et smørbrød med karbonade og løk
Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Smoothie etter trening eller som kveldsmat, dessert eller kos 5 -6 isbiter 4 dråper stevia vanilje, kan sløyfes 1/2 fryst banan 200 -300 g fryst jordbær 30 g vaniljeprotein 1 ss sukringold 100 g vaniljeyoughurt / kesam, eventuelt melk jeg brukte nyheten Yoplait gresk type med ekte vanilje som jeg fant på butikken i dag Ha alle ingrediensene i en blender
Smoothie er noe av det beste jeg vet etter trening. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litt tips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothien etter trening ekstra næringsfull
- Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.