Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning og mer riktig konsistens
Og morgenen etter er frokosten klar til å nytes. (Overnight oats kan selvfølgelig også nytes som lunsj/kveldsmat eller hva du nå enn måtte ønske - uansett er dette et sunt, vegetarisk og digg lite måltid)
Her får dere en fin basisoppskrift på kjøleskapsgrøt, hentet fra boken til meg og Susanne Soydan "Slik former du kroppen - med styrketrening og kosthold"
Ja denne müslien er like god til både frokost, lunch ogkvelds. Ogtilkvelds kanskje en youghurt blandet med litt cottagecheese og toppet med mûsli, blåbær og litt honning
Deilig og sunn smoothie tilfrokostog ti grunner for hvorfor spise havregryn. Denne varianten kan fint drikkes tilfrokost, lunch eller bare som mellom måltid hvis du er litt sulten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.