Ost og skinkegrateng-lavkarbo. (oppskrift her) Ost og skinkegrateng-lavkarbo. til 4 personer3 egg3 dl fløte250 g skinke i biter250 g raspet ost1 ss sennep(kan utelates)2-3 vårløk salt og pepper Bland sammenfløte,eggog sennep
La de stå i ovnen i 15-20 min. . I går hadde jeg lyst til å lage noe skikkelig godt. Og siden jeg elsker brokkoli/blomkål form og lapper, så ble det det
ca 200 gram kjøttdeig, 1/2 gulløk, 1/2 paprika2-3 fedd kvitløk, ca 2 ts tomatpure, en god skvett fløte,litt raspa parmesanost og seltinsalt & peppermix. 2-3 fedd kvitløk, ca
) ca 3-400 g elgkjøttca 150 g sjampinjong1/2 gulløkca 3 dl vatn1 buljongterning, kjøttkraft1 dl creme fraiche1 ts tyttebærsyltetøy eller ca 20 g bær. 2 einerbærsalt og pepperEg brukte også pitte litt JBK som tykningsmiddel,3-4 ml kanskje. ca 3-400 g elgkjøtt
En nydelig lakserett, til kvardag og fest. )4 porsjonar. 4 fileter fersk laks 150 g raud paprika, i bitar 100 g gulrot, i små stavar 100 g purreløk i tynne skiverca 5 dl fiskebuljong (0,5 dl vatn, 1 buljongterning)1 pk fløte og 1 boks creme fraiche(eller 2 pk fløte)Safta av 1 sitronSeltinsalt og pepperKok opp vatn og buljong, hell oppi fløte og CF
Marinert kylling med kebabsaus,mmmmmmmmmmm ♥Rester av gårsdagens dressing har blitt varma til saus. Og var dressingen i går god, so var sausen i dag nyyyydelig, mmmmm ♥Oppskrift som på dressing
)Originaloppskrift fant eg her på Lenes lavkarbo. 1 blomkålca 150-200 gram baconca 1 pakke fløtelitt ost til toppingKutt bacon i småbita og steik sprøtt. Kutt blomkål i passe buketta og kok møre, 10-12 minutt. ca 150-200 gram bacon
Etterhvert som du ser at den er i ferd med å stivne, i løpet av disse sekundene, så salter og peprer du etter ønske, evt strør litt finkuttet gressløk eller vårløk over- før du snur og steker på andre siden i omtrent like lang tid
) og litt mer mandelmel til du har "kakedeig-konsistens". Jeg har testet det ut - det funker. PS - har du ikke Johanneskjernemel kan du feks bruke 3 toppede ts med arrowroot mel (hva heter det på norsk da
hvis du skipper potetene og risen, er dette noe for deg som går på lavkarbo. hei verdens beste lesere. nå i disse kalde vinterdager, kan det være godt med en glod heit ungarsk gulasjsuppe
Desse rundstykkene er nydelege - smakar nesten som vanlige rundstykker. 2 dl Sesamfrø1 dl Linfrø4 ss Mandelmel4 ss Pofiber/Glutenmjøl6 ss Fiberhusk2 ts Bakepulver2 ts Salt2 ts Sukrin6 ss Kokosolje12 ss Kremfløyte 8 store Egg8 dl raspa Kvitost ♥ Bland alt det tørre godt saman♥ Ha i olje, kremfløyte, egg og kvitost, og bland godt♥ La stå 10 minutt og svelle ♥ Lag 16 rundstykker og legg på bakepapirkledd steikebrett♥ Steikast på 200 grader i 20-25 minuttHa ein fin torsdag. 8 dl raspa Kvitost ♥ Bland alt det tørre godt saman♥ Ha i olje, kremfløyte, egg og kvitost, og bland godt♥ La stå 10 minutt og svelle ♥ Lag 16 rundstykker og legg på bakepapirkledd steikebrett♥ Steikast på 200 grader i 20-25 minutt
Ha oppi gryta dei hermetiske tomatene, kvitløken - pressa i kvitløkspressa, fløte og vatn. )400 g kjøttdeig150 g paprika75 g gulløk100 g sellerirot50 g sjampinjong1 boks hermetiske tomater (400 g)2 fedd kvitløk 2 dl fløte1 dl vatn oreganopaprikapulverpeppermixcayennepepperseltinsalt2-3 ss matyoghurtBrune kjøttdeig, ha den over i ei gryte. Lat gryteretten putre5-10 minutter, sånn at smakane setter seg og grytatjuknar litt. 2-3 ss matyoghurt
4-5 kyllingfileter. 4-500 g sopp, den du likar best eller får tak i. 3-4 fedd kvitløk. 3-4 ss creme fraiche. Lat dette putre til sellerirota er mør, 15-20 minutt iallefall. 4-5 kyllingfileter. 4-500 g sopp, den du likar best eller får tak i. 3-4 fedd kvitløk. 3-4 ss creme fraiche
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.