Kjøttfri Enchilada med bønner
Spise for å leve
Spise for å leve
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 rød paprika, finhakket
  • 1 gul løk
  • 2 1/2 dl hakkede tomater på boks (mos dette med stavmikser), velg en uten salt eller redusert salt
  • 4 1/2 dl ferdig kokt pinto bønner (evt sorte bønner). Vær obs på at ferdig kokte bønner på boks inneholder mye salt. Kok heller selv
  • 2 1/2 dl maiskorn, frossen
  • 1 ss chili pulver
  • 1 ts spisskummen
  • 1 ts løkpulver
  • 1/8 ts cayenne pepper
  • en bunt vårløk, finhakket

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.