1-2 dl
eddik (jeg bruker eplecidereddik) Instruksjoner Legg knokler og bein av så mye kjøtt du har tilgjengelig (elg, okse, kalv, fisk, høner, lam, sau osv...) og legg dette i kaldt vann sammen med 1 dl eddik. La dette stå i noen timer slik at eddikvannet åpner porene slik at mineralene lettere trekkes ut. Sett så på laveste varme, og la det trekke på laveste varme så veldig lenge. Gjerne i 3 døgn om du har mulighet. Kommer det skum, så er det bare å fjerne dette, men du trenger ikke. Vannet skal ikke koke, bare trekke på lav varme. Sil kraften og legg over på glass. Kan fryses ned i flere år. 3.2.2807
Pannekaker kan være sunt om man bare gjør litt om på ingrediensene. Jeg skal ikke skryte på meg at jeg lagde røren og stekte, fordi jeg har ikke vært i form til noe av det de siste dagene på grunn av sykdom
Du kan nå få tak i smoothies på kafé, på matbutikken og på bensinstasjoner. Selv om smoothie er et godt alternativ i forhold til mye annet når en er på farten, er ikke alle like sunne
Oppbevar kraftenpå glass i kjøleskapet eller frys ned i doble fryseposer. Før lurte jeg på hva som var vitsen med alle stilker og grønne blader som fulgte med
Det spørsmålet får jeg alltid rundt juletider, så her har dere svaret på hva jeg pleier å gjøre. Tilsett det tørre litt og litt til du får en passe deig som du kan pakke inn i plastfolie og ha stående noen timer i kjøleskap – helst over natta
Etter å ha lest dagens intervju av Berit Nordstrand så vil jeg dele denne geniale enkle oppskriften, og bevise trinn for trinn hvor enkelt det er å lage hjemmelaget sjokolade, som er rimelig, økologisk, sukkerfri og rå
I det siste har jeg laget dip av store hvite bønner med sitron,olivenolje og cumin. Hummus av kikerter og Tahini eller sesampasta brukes tradisjonelt i de arabiske landene, Men er nå blitt en del av hverdagskostholdet her på berget
D. i. s. e. r. p. f. k. t. l. u. n. c. h. m. a. o. g. b. å. j. d. ,. ø. æ. y. v. V. S. B. 2. 8. 0. 5. 1. /. x. P. M. H. 6. -. 3. N. ). Y. (. F. O. d l. o g. g )
De er kjempegode og saftige akkurat som de er, eller med rørte bær, hjemmelaga supersuntsjokoladepålegg, økologisk peanutsmør, mandelsmør, gojisyltetøy, yaconsirup med et dryss hampfrø over, hvitost, geitost, veggisost, smøreost m
5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai. Jeg skylder på at jeg har mottatt, lest og svart på over 3000 mail sist uke. Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. Sett ovnen på 175 grader varmluft. #sukkerfri #glutenfri #kake #bakeutensukker #frokost #diamat #blodsukervennlig #bramat #bakeutensukker #barnemat #matpakketips #matpakker #utensukker 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyll for å holde ut resten av dagen
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Tilslutt landet jeg på en ostesaus lagetpå lettmelk og kremost med urter. Blomkålgrateng hadde jeg ikke laget før, og et kjapt Googel-søk fortalte meg at dette vanligvis er laget med smør, helmelk og mye ost
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.