1000 har
rimlige fryste bær som er kjekke å ha i fryseren til en slik "krise" situasjon hvor man da raskt og enkelt kan lage seg en god og sunn smoothie
Men dette er ment som generelle tips som jeg håper viser at man ikke trenger å gjøre oppned på alt mulig med en gang ferien er over hvis man har et ønske om å øke inntaket av næringsrik mat ogkutte ned på den typiske junk fooden og sukkervarer
Treningen har det ikke vært noe problem med, der har jeg klart og holde på de gode rutinene. For et halvt år siden vil jeg selv si at jeg var utrolig flink og strukturert, men så kom sommeren og alle problemene og endringene, som gjorde at jeg datt helt av lasset
Hva med å bytte ut godteskålen med herlig frisk frukt og grønnsaker i helgen, høres det kjedelig ut. Gjør gjerne som meg og hul ut paprika i forskjellige farger og bruk dem som skåler til dippen
Og jeg ville helst unngå å helle ut røra, fordi jeg var fast bestemt på en ting. Jeg jeg tøyer grensene utrolig mye til tider, men framgang gir motivasjon, det er det ingen tvil om
Tilsettderetter litt og litt sukrinmelis Fordel marengsen utoverbakebrettet. Marengs holder seg veldig godt i en lufttett beholder Du kan også lage større marengs
Med andre ord, man bør ikke stresse over hva man putter i seg i julen, man bør ikke telle kalorier - heller nyte julens gode smaker og være takknemmelig
Jeg er i det lekne hjørnet igjen og jeg har testetut ulike alternativer når det kommer til frokost. HUNTRESS måltidserstatter inneholder nøye utvalgte ingredienser valgt ut fra kvinners ønsker og behov
D Denne utrolig gode og sunne saken smaker alt annet enn sunt – noe som er veldig digg i blant. Tin bærene og bananen litt på forhånd slik at det blir medgjørelig i smoothiemaskinen
De smaker kjempegodt, er enkle å få til, tar ikke så altfor lang tid og er en sunnereutgave. La de småkoke i et par minutter, men pass på så de ikke blir brent
Denne nye kunnskapen om kostens påvirkningpåbarnetsgenutviklingsetter lys på hvor viktig det er å informere og veilede gravide til et sunt kosthold, for å stanse utviklingen av livsstilsrelaterte sykdommer i samfunnet
Etter noen års erfaring som student med en begrenset økonomi har jeg lært meg noen triks for hvordan jeg kan velge sunne matvarer og samtidig holde utgiftene nede
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.