1. Ha
en blanding av smør og olje i en varm stekepanne, og stek kyllingfiletene på begge sider. De skal få en gylden farge. Ta de ut av pannen og legg dem på en asjett så lenge. Skru ned vamen på pannen til middels
Her kommer oppskriften på en forfriskende og deilig pastarett medkyllingog paprika. Prøv å bruke lårfilet av kylling i stedet for kyllingkjøttdeig, det blir mørt og saftig
Kok spagetti som anvist på pakningen og server sammen med en frisk salat. Det er en ganske mektig middag og passer kanskje best til helgen for dere som ønsker å passe på kcal-mengden
Hjemmelaget hot bbq saus, grillede paprika og marinerte kyllingbiter som er møre og svært smakfulle. Jeg har laget to ulike tortillas- en med fullkorn hvetemel og en med spelt mel
Enchiladas medkylling, ost og paprika er utrolig enkelt å lage. Det vanlige slik jeg har forstått det, er å bruke kylling, papira og ost som en minimum
Kok så pasta og ovnsbak kyllingbrystene i ovnen med timian,salt,pepper og god olivenolje. Kok i til grønnsaken er møre og kjør sausen sammen med en stavmixer
Varm opp en panne med litt nøytral olje og brun kyllingen godt i to omganger. I mellomtiden kutter du kyllingfiletene opp i små biter og finhakker chili og persille
Ha i tomater ogkyllingkraft. Server umiddelbart, og gjerne med godt brød til. Vi var så heldige å få alle oppskriftene fra kurset, og kokkene ga grønt lys til å videreformidle dem til DEG
Dette er supBaconsurret kyllingbryst, fylt med mozzarellaost, soltørket tomat og basilikum. Plasser blandingen i kyllingen som på bildet og «lukk igjen»
Populær og næringsrik risrett medkylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfelle fullkornsris. Varier med blomkål, spinat, erter, eller brokkoli og i stedet for ris kan du bruke quinoa eller bulgur
Rør sammen to egg med resten av pad tai pastaen og ha dette i pannen. At det er kjempeenkelt å lage, med få ingredienser er heller ingen direkte bakdel
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.