Gulrot får i gang gjæringenraskerepå grunn av sin sødme. Det som også er så stas, er at ingrediensene som brukes er billige og tilgjengelige året rundt og på helt vanligematbutikker
Hvis du ikke vil ha asiatiske kyllingvinger men mer tradisjonelle amerikanske, så stek kyllingvingene slik beskrevet over, men ikke ha noe marinade/saus over mot slutten
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Denne dressingen med sitron og kvitløk vert mykje brukt til kyllingrettar og til fisk. Mellom sorg og smerte finn du og ein heilt fantastisk matkultur, som det er vel verd å bli kjend med
Heilt uten kalorier og gir ingenblodsukkerstigning. Vanlig sukrin tåler oppvarming og kan brukes til baking, koking og der man ellers ville brukt sukker
Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommergjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Honningglasert kylling er utrolig snadder. Det er ikke noe jobb å lage det i det hele tatt. Denne oppskriften erinspirert av Martha Stewart, som er en fantastisk kokk med uendelige hærlige retter
Dessuten spiser vi lite brødmat. Brødbaking og jeg er ikke helt på vennskapelig fot. Det er ikke godt å si hvorfor, jeg har mine teorier, men de skal jeg ikke trøtte deg med
Bakgrunnen for dette innlegget er mine egne erfaringer og kunnskap samt Olympiatoppens "Fakta om mat og drikke etter trening", av Ernæringsavdelingen Olympiatoppen
Det er ikke noe man selv vil spise, heller ikke servere ved middagsbordet til resten av familien. "Lofoten" sine fiskeprodukter har et høyt innhold av fisk, det er virkelig MAT i deresprodukter
Ingenting vondt om lavFODMAP, jeg tror det kan fungere for mange hvis man er god på disiplin, men det er ikke ment å være en langvarig diett, og det er nettopp derfor det heter diett
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.