20 g
protein, A-vitamin og kalsium osv.. det perfekte mellommåltid akkurat nå kjenner jeg... begynner å nærme seg ett par timer siden frokost, og orker ikke å hive i meg et måltid nå like før jeg skal på trening.. så, mmm... nå koser jeg meg :)
Dette kjøres så til en glatt masse med stavmikser eller bleder. Her går det så det suser nå om dagene. I tillegg til to dager med pendling og andre oppdrag
Det fårdeg til å føle deg fornøyd En av de mange grunnene til at det anbefales åspise havregryn til frokost hver dag er at det gjør at du føler deg mett lenger, og du blir kvitt den følelsen av at du trenger åspise hele tiden
De går absolutt an åspise, men denne her var mye bedre ♥. Jeg regner med at det ikke er så spennende for dere å se på et hav av matvarer så det skal jeg spare dere for og tingene til bursdagen får dere selvfølgelig se etter hvert
Går det an åspise seg til strålende, myk og vakker hud. Avocado er genialt i smoothies, der den gir en kremete og silkemyk konsistens eller som påleggpå ristet brød med litt chiliflak og himalayasalt på
Her må du smake deg frem til ønsket sødme og hvor kraftig kakaosmak du vil ha. Sett bollen over en kjele med varmt vann og sett kjelen på svak varme på plata
Bruker du åspise gresskarfrø. Dette skallet kan spises. Gresskarfrø har også vært knyttet til å forbedre insulin regulering, som kan hjelpe dem med blodsukkerproblemer eller diabetes
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.