Lapskaus
Kostguiden
Kostguiden
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3,5 timer på kjøkkenet hadde jeg laget både hjemmelagde knekkebrød og lapskaus etter en oppskrift fra "Bakekona". Lapskaus er mager og rimelig mat som inneholder mange viktige næringsstoffer. Spis det gjerne med flatbrød eller annet godt brød ved siden av, så får du i deg litt ekstra karbohydrater. Med all respekt til "Bakekona", så gjør jeg dette innlegget på hennes vis, det betyr masse bilder! :)
  • 1 pose lapskausblanding (Inneholder poteter, gulrøtter, knollselleristenger(?!) og purre)
  • 2,5 - 3 dl vann (Mest vann hvis du tilsetter ekstra grønnsaker)
  • 1 bulljongterning (Gerne økologisk manna buljong som selges på helsekost, fordi andre buljongterninger ofte inneholder mye transfett, sukker og farbestoffer)
  • 400 - 500 gram kjøtt (Jeg brukte strimlet svinekjøtt, men pølser og annet kjøtt kan også brukes. Mamma pleier for eksempel å lage lapskaus av pinnekjøttrestene etter jul)
  • Ekstra grønnsaker om ønskelig (Jeg brukte fire nypoteter, 2 store gulrøtter og 1/2 kålrot)
  • Salt og pepper

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.