Lavkarboboller til fastelavn og fest ( og kos) ( litt mindre karbo og mer fiber)
Jeg kurerer min diabetes
Jeg kurerer min diabetes
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Dette fant jeg ut at du trenger
  • 300 g hvetemel
  • 100 g kokosmel
  • 1,5 dl kokossukker
  • Noen dråper natreen etter smak ( om du liker bollene litt ekstra søte)
  • 50 g Fiberfin
  • 100 g mandelmel ( kan sløyfes, men blir litt færre boller, men tror ikke det har så mye å si for blodsukkeret)
  • 1 pk tørrgjær
  • 100 g Smør
  • 4,5 dl Valgfri melk ( jeg brukte havremelk, siden jeg ikke tåler melk)
  • 1-2 ts Kardemomme alt etter hvor glad i er i kardemomme. Jeg brukte 1,5 litt stor ts.
  • 1/2 ts salt
  • Egg til pensling
  • Valgfritt til å ha inni bollene: rosiner, vaniljekrem ell ( øker karboinnhold noe, men ikke SÅ mye og veldig godt)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.