Denne oppskriften er dedikert til Line som ønsket at vi skulle lage sjokolademuffins. For de som har drevet med LCHF en stund er dette lett som bare det, for nybegynnere er dette en kjempe flott oppskrift å starte med :)
Disse er forholdsvis lyse sjokomuffins ettersom at jeg trodde vi hadde mørk kokesjokolade i skapet, men vi hadde lys…men disse ble kjempe gode uansett.
Her er oppskriften
3 egg
100 gr mørk sjokolade (70%)/lys sjokolade
150 gr
mandlemel (her går det ann å ta halvparten soyamel og halvparten mandelmel)
100 gr
sukrin/tagatesse (eller søtning av eget valg)
100 gr
kremfløte
1 ts
bakepulver
2 ts
vanlijeekstrakt (eller frøene fra en halv vaniljestang)
80 gr
smeltet smør
6.
FROSTING:
100 gram
kremfløte
50 gr
kremost
1 spiseskje
kakaopulver
100 gr
sukrinmelis (alt etter hvor søtt du vil ha det)
Pisk kremfløten og sukrinmelisen til fløte, tilsett kakaopulveret.
Tilslutt pisk forsiktig inn kremosten. Pisk til du får en fin og blank konsistens.
#oppskrift #familiemat #lchf #supersunn #laksesuppe #suppe #fiskesuppe #hjemmelaga 4 personer. Jeg kunne skrevet at vintervær er suppevær, men for meg er det suppevær hele året
En av de mest synlige og beste virkningene jeg fikk da jeg startet min LCHF reise var at jeg ikke trengte å bruke halve dagen på å skulle ta meg tid til å spise
“Det enkle er ofte det beste sies det”, og jammen har de rett. Enklere rundstykker skal du lete lenger, og jeg må ærlig innrømme at det kommer til å bli flere av denne varianten fremover
TIPS. SUNN OG ENKEL MIDDAG. 01. 04. 2016 kl. 16. 45 i. Blogg. Ingen kommentarer. Jeg er veldig glad i å lage god mat fra bunnen av, men det trenger ikke alltid være så tidskrevende som mange tror
Jeg bruker betegnelsen LcHf på disse da de kun inneholder 1 gram karbohydrater per styk, men de inneholder samtidig alt for lite fett til å være en del av et lav karbo - høyt fett - kosthold. #cloudbread #oppskrift #glutenfrit #fettfattig #proteinmat #lavkarbo #lchf #matpakke 6 store brød
Eggeplommer piskes med sukkeret til en fast eggedosis. I en egen bolle pisker du fløte til krem med vaniljesukker, deretter vender du eggedosisen inn i kremen
/inneholder sponsorlink. Hei. Du trenger strengt tatt bare 2 ingredienser til disse – banan og havregryn, men jeg har med litt ekstra for å få frem enda tydeligere smak og konsistens
I dag ble det en enkel Sitron Laks til middag, servert med poteter og Brokkoli. Litt olivenolje i bunnen av en ildfast form, 4 lakse fileter, litt salt, pepper og sitronpepper, litt sitronsaft og to sitronskiver, 225 grader midt i ovnen i ca 25 minutter
Verdens enkleste iskrem. Denne iskremen er fantastisk god og veldig enkel å få til. Den er dessuten på grensen til sunn, det består nemlig hovedsaklig av bær
Jeg vet mange av dere synes det er vanskelig å tenke raske, sunne og enkle løsninger hva kommer til mat på farten, men av og til trenger man bare å få det servert som i dette tilfellet i et enkelt blogginnlegg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.