Middagen var skinkestek, brun saus og rosenkål. Frokosten idag er Ingers lavkarbobrød med meierismør, kokt egg (2 stk), en jumbokopp te (Gul Lipton) og litt friske bringebær som avslutning. Til en boks (300 ml) creme fraiche, så knuste jeg i ett fedd hvitløk. Sausen lages av kjøttkraften sammen med 3 dl vann og 1 teskje johannsbrødkjernemel (fåes kjøpt i helsekosten og store matbutikker) som ristes sammen
Jeg startet dagen med å lage en ny porsjon lavkarbo rundstykker. I dag var det veiedag igjen, og jeg har gått ned – 0,2 kg, tilsammen ned – 4,9 kg på drøye to måneder. Jeg møtte ei venninne på Løkka i dag også gikk vi til byen, passet bra med karbo dag så jeg koste meg med litt vin 0,2 kg
Hei, og god onsdag håper dere har hatt en fin dag. Jeg har gått meg en lang tur i dag også, litt kjøligere nå men det går jo bra så lenge man er godt kledd
Dette er fredagensdagbok. Heisann, er skikkelig på etterskudd her – vi har endret fra GET til Canal Digital og jeg har falt ut av det trådløse nettverket, må få noen til å hjelpe meg å konfigurere det på nytt
Heisann, håper dere har hatt en fin søndag og ei god helg. I dag har jeg vært prøvd floating for første gang, spennende opplevelse du kan lese mer om det her
Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er søndagensdagbok. Ønsker dere en fortsatt fin dag. Middag. Kok opp og la sausen trekke på svak varme i 20-30 min. 3 modne – avokadoer. Hell blandingen over i dessertglass og la dem avkjøles i minimum 30 min. Her finner dere mer informasjon om dietten ->3-stegs-plan-ned-i-vekt. 3 modne – avokadoer
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er søndagensdagbok, gikk meg en tur da men det var ganske surt ute så ble ikke sånn veldig lang tur
Det er gårsdagensdagbok, dagen før var jeg på New Anarkali å feiret dagen min med ei venninne. På søndag spiste jeg rester av kylling curryen og mandag spiste jeg rester av lammegryten
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er lørdagensdagbok, og siden det var karbodag skeiet jeg ut med butterdeig i stedet for lavkarbo deig til pizzaen
Hei, og god torsdag til dere. Håper det står bra til, jeg er fortsatt skikkelig slapp og sliten – men det var deilig å se sola igjen i dag og blå himmel
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er gårsdagensdagbok, siden det er så kaldt og glatt om dagen orker jeg ikke gå så lange turer men har rørt litt på meg hver dag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.