På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
SUNN OG ENKEL MIDDAG. Denne middagen lager seg nesten selv. La den ligge i marinaden 1 times tid Kutt potet i båter, brokkoli i biter og ha på en spisesje olje og litt krydder etter eget ønske. Putt alt i en ildfast form og sett i ovnen på 220 grader ca
Da var det på tide med en deilig fiskemiddag her på bloggen. Sunt og smakfullt, og laget på bare 15 minutter. Fremgangsmåte Legg laksefileter i en ildfast form og bak i ovnen på 180 grader i 15 min. Ellers er det opptil 40 % rabatt på ullundetøy og superundertøy her
Det å ha dette til middag en gang inni mellom er virkelig noe jeg setter piris på. Kjøttdeigen var stekt på forhånd, så der sparte jeg de minuttene også
Hva med grønnsakssuppe til middag en gang i løpet av påsken. #grønnsakssuppe #middag #happybite #fiber #tips #kosemat #sukkerfritt #healthy #matglede #blogg #matblogg #matinspirasjon #susannenesse
Legg søtpotet og gulrot på tallerkenen og nyt middagen. Legg terningene på et bakebrett og gni inn olje, salt, pepper og spisskummen, pass på at alle bitene har fått litt olje på seg
Tenkte dere skulle få noen middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber
Avkjøl litt på rist, så de blir sprøe og gode. Et lite tips til en sunn og god middag eller lunch. Del opp i små pizzastykker med en pizzakutter og stek i 5-6 minutter, eller til de blir gyldne, på 200grader
Indisk kyllinggryte full av sunne og smakfulle krydder. Retten gir deg ikke bare en smaksopplevelse. Her får du masse proteiner, kollagen, vitaminer, mineraler og fettsyrer
Idag er det linser på menyen. Sunn og god middag trenger ikke være dyrt. linser er billig og sunn mat som er rike på proteiner, folat, fiber og vitaminer
Den er også rik på proteiner og sunt fett. Server middagen og nyt den med god samvittighet. Du kan også lage denne middagen men erstatte biffen med et stykke fisk, kylling eller svinefilet
Idun. 21. 09. 2016 kl. 11. 27. Etter å ha fått hjelpt med deg de snart 4 ukene siden jeg startet så har jeg endelig funnet mat som holder meg mett å som gir meg nåkk energi til å bedrive den treningen jeg gjør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.