LIFT THOSE WEIGHTS
Discipline Your Dedication
Discipline Your Dedication
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 40 kg: 6 repetisjoner
  • 45 kg: 5 repetisjoner
  • 50 kg: 5 repetisjoner
  • 55 kg: 5 repetisjoner
  • 40 kg: 6 repetisjoner
  • 45 kg: 6 repetisjoner
  • 50 kg: 5 repetisjoner
  • 55 kg: 5 repetisjoner
  • 12 kg per hantel: 6 repetisjoner
  • 14 kg: 6 repetisjoner
  • 16 kg: 6 repetisjoner
  • 18 kg: 6 repetisjoner
  • 15 kg: 7 repetisjoner
  • kg
  • 17,5 kg: 6 repetisjoner
  • 25 kg: 6 repetisjoner
  • 22 kg: 12 repetisjoner
  • 29 kg: 12 repetisjoner
  • 37 kg: 11 repetisjoner

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.