Ungene har høstferie og vi bor i byen "på hytten". ) (en leilighet, altså, som vi får låne av og til). Vi trives så godt i byen, igår var vi på Ado og svømte (mest lek) i bassenget, og idag blir det kino
Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. skrell bananen, vask bærene og bland alt sammen med en mikser eller blender og hell oppi glass
Hos oss er det vinterferie og idag hadde vi planlagt å dra til Ado bassenget for å bade, og siden ingen orket å spise så mye på morningen ble det en smoothie til frokost
Jeg fortsetter jakten etter gode og energigivende smoothier. Dagens smoothie er en enkel og god variant som gir deg både en god mengde proteiner, sunt fett og noe karbohydrater, i tillegg til boosten av råkakao
Råkakao, hampfrøprotein og avokado. Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid
På Looseley Park er det virkelig innbydende for noen og enhver i kjøkkenahgen. Og med miljøvennlig så mener jeg grep jeg kan gjøre i hagen for å spare miljøet, hvordan droppe dyre innkjøp samt hvordan booste hagens immunforsvar og kapasitet
Ferskpressa juice av grønne epler, agurk, ingefær, stangselleri og lime. Frisk. Denne må smakes. Litt skarp i smaken pga ingefær, om du ikke liker at det er så sterkt bruker du litt mindre ingefær
fotball -eller håndballtrening, trenger også barn rask og nyttig energi. Ha all frukten i en blender og hel over juice og melk til det akkurat dekker frukten
kokossjokolade og små isbomber. Hver onsdag pleier jeg jo å dele noe søtt og sunt her påbloggen. Sammen med litt frisk frukt og et par stykker god sjokolade tenker jeg at dette er en innafor når man synes man har fortjent litt ekstra på en lillelørdag
Marinerte scampi spyd- disse er enkle å lage og marinaden passer godt til scampiene. Focaccia med cherrytomater, rødløk og fetaost- dette er et saftig brød med mange gode smaker
Matbloggen Cupcakes og Tapas — Inspirerende oppskrifter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.