Jeg vispet først egg og vaniljesukkerluftig, før jeg hadde i smør, lettrømme og melk. Frokostvafler med fiber og utensukker, var nok ikke det han mente, men det var det han fikk
De ble luftige, søte og gode – og sunnere. 6 dråper stevia vanilje (reklamelink). 2-3 ss havremelk (til pensling). Elt med eltekrok i 10-15 minutter på lav hastighet til deigen slipper bollen. Vi fikk 11 små, men du kan godt lage 8-9 litt større om du vil. Legg dem ved siden av hverandre på et bakepapirkledd brett, og la de etterheve på et lunt sted i ca 30-40 minutter. Pensle med havremelk og stek på 180 grader i 12-15 minutter. 6 dråper stevia vanilje (reklamelink). 2-3 ss havremelk (til pensling)
inneholder reklame x-life. De ble luftige, søte og gode – og litt sunnere. Ellers tenkte jeg å fortelle dere om julekalender til x-life – her legges det ut gode tilbud hver dag
Kakaoen bobler og blir luftig og deilig, nesten som en varm milkshake. Vi trenger litt varmt i koppen for å komme oss gjennom høsten og vinteren, men problemet er at kakao ofte inneholder svært mye sukker (og særlig de du finner i kaffemaskinen på jobb
Sukkerfrivaniljekrem eller kesam/gresk yoghurt med litt søtning er også to alternativ. Pisk romtemperert smør med sukrin+, tilsett deretter egg, kesam, fiberfin, bakepulver og ekte vaniljepulver
Sjokolade er så godt - og hører godt sammen med kaffe. #oppskrift #kosthold #trening #utensukker #kaffe #dessert #hverdag #helg #mat #tips #bakekona #sjokolade
Om det å leve så "sunt" at det ender opp med å være usunt for kroppen - fysisk og psykisk. #bakekona #sukkerfri #utensukker #sukringold #proteinrik #helse #kosthold #suntoggodt #oppskrift #inspirasjon #mat #muskelmat #mat #trening
Sunn og næringsrik mat - enkelt og utrolig godt. Varm opp eddik, zero sukker, vann og ingefær. 0,5 dl eddik - jeg har brukt hvitvinseddik, men vanlig 7 % eddik / eplecidereddik kan også brukes 1 dl zero sukker fra Bodylab (erstatning for sukker) 1,5 dl vann 1/2 ts fersk revet ingefær (kan sløyfes) 3 rødløk FREMGANGSMÅTE. Jeg lar den stå minimum 4-5 timer før den spises
Søtpotetpannekaketårn med vaniljekesam og bær. Dette ble dagens (dessert)lunsj - sunt, digg, næringsrikt, sukkerfri og fri for gluten (bruk glutenfrie havregryn hvis du har fått påvist glutenallergi/glutenintoleranse)
Kjøttfri mandag i dag og i dag blir det kjøttfri-mellommåltid-tips, nemlig en pina-colada-smoothie som smaker helt nydelig og som er helt utentilsattsukker
Banansoftis-protein-smoothie. Uansett så er denne herligheten laget av kun tre ingredienser, den er ikke tilsattsukker eller søtningsmiddel og smaker HIMMELSK
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.