LUKE 10 | JULEINTERVALL #2
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 4 min rolig tempo og motstand
  • 1 min høyt tempo og lett motstand,
  • 1 min høyt tempo og moderat motstand
  • 3 min rolig tempo og motstand
  • 4 min rolig tempo og motstand
  • 2 min høyt tempo og moderat motstand,
  • 1 min høyt tempo og tung motstand
  • 3 min rolig tempo og motstand
  • 4 min moderat tempo og motstand
  • 30 sek spurt
  • med
  • 30 sek rolig tempo med tung motstand
  • 3 min rolig tempo og moderat motstand

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.