5 modne
bananer (gule) 3 dl mandler (bløtlagt i 12 timer) 3 ss linfrø (kvernet i blender) litt vann Instruksjoner Miks linfrø i en blender, slik at det blir mel-aktig. Bland inn vann, slik at det blir en seig blanding. La stå i 5 minutter Miks bananer og mandler i en blender sammen med linfrø-blandingen. Hell dette utover stekebrett eller brett til dehydrator. Tørk i dehydrator på 43 grader i ca 12 timer (Bruker du stekovn, så sett temperaturen på en plass mellom 42 - 60 grader) 3.2.2807
Pannekakene bør spises varme eller lunkne og best med godt modne bananer. Du kan også bruke en blender hvis du har, men selv synes jeg det er greiest med en stavmikser, og ikke minst - lite oppvask
Mos bananmed en gaffel i en skål til den så og si er klumpfri. Havregrynene gir en god metthetsfølelse og passer dermed ikke bare som kveldskos, men også som et lite mellommåltid eller en hverdagssnack
Dette er en deilig, deilig bananmilkshake, som får sjokoladesmak fordi den lages med sjokoladeis. Kjør på full hastighet med blenderen til alt er jevnt blandet (ikke lenger enn nødvendig)
Idag deler vi en oppskrift på proteinrike banan scones som smaker kjempegodt med syltetøy eller ost. Ta en håndfull med mandler og hakk de i en blender, jeg grovhakket mandlene
Oppskriften kan enkelt halveres om du har kun to bananer. BANAN - MUFFINS 4 bananer, moses med stavmikser eller gaffel100 gram smør, smeltes og avkjøles300 gram sukker2 ts vaniljesukker2 ts bakepulver2 egg500 gram hvetemelBland alt sammen, ha i muffinsformer
Disse er glutenfrie og kun søtet medbanan som også gjør disse muffinsene litt ekstra saftig. Muffins er enkel turmat, greit å ha med seg som et mellommåltid eller bare spises når man har lyst på godt
Spre de utover et stekebrett med bakepapir. Kjøp noen bananer, gjerne de som er en anelse umodne. Gratinert blomkålbiff med ChorizoPannestekt ostesmørbrødDel på
Mos en banan sammen med plommen og pisk sammen med søtning, kokosmel og litt melk til en tykk røre. Og i motsetning til vanlige cookies så synes jeg disse smakte aller best helt avkjølt – enten i kjøleskap eller med iskald vaniljekrem – hoho
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.