Etter 8 uker med balansert, sunt kosthold og trening har resultatene kommet. Ikke minst har formen hatt en skikkelig stigning mens centimetrene og kiloene har gått ned
♥ Denne oppskriften er glutenfri og lav-fodmap. Denne deilige høstgryta er fylt med sesongens grønnsaker, som vi baker i ovnen og gratinerer med fetaost
Etter at jeg fikk kostholdsplan i september har jeg blitt mer og mer opptatt av mat og matlaging. God mat, mat som smaker noe, som er en opplevelse for ganen, magen og øynene
Da kommer det et lite innlegg om hva kosthold jeg har osv. Er flere som har spurt om det, og mange som spør på e-post også, så er litt enklere om jeg bare kan henvise alle hit da så slipper jeg å skrive det om igjen og om igjen
Trenger du litt inspirasjon for å fortsette på treningsstudioet for tiden. Nicole Wilkins, amerikansk IFBB Figure Pro (tilsvarer norske bodyfitness) og tre ganger Olympia mester hadde denne dietten fire uker før Figure Olympia 2011 (M&F Hers Nov/Des 2011)
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Jeg får stadig spørsmal om hva jeg til vanlig spiser, og om jeg spiser så sunt som det ser ut som. Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Jeg har vært på tur til Japan. Ikke bare har vi sett på tekniske duppeditter, kjøpt kniver og klappet hjort i Nara, men jeg var også så heldig at jeg fikk være med Wakako på matlagingskurs
Denne nye kunnskapen om kostens påvirkning på barnets genutvikling setter lys på hvor viktig det er å informere og veilede gravide til et sunt kosthold, for å stanse utviklingen av livsstilsrelaterte sykdommer i samfunnet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.