InnleggetNyttigmat for deg og magen. For et par måneder siden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak for dem om ernæring for gravide
Enzymene og de gode bakteriene som dannes ved fermentering gjør underverker for fordøyelsen og da i særdeleshet når vispiser tungt førdøyeligematvarer som kjøtt, fisk, melkeprodukter og bønner
De siste årene har det blitt mye fokus på proteiner og at maten skal være proteinrik. Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikkei løpet av en dag, og ikkeminst nok næringsrikmat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Dagens mattips. Hei. Dagens mattips er byggryn salat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholderlite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdigmåltid
Funksjonell Matguide. søtning og meltyper. ♦ Funksjonell matguide. Ingredienser. Smakfullt og aromatisk, passer tilulike kaker, kjeks, muffins og lignende der man ønsker peanøttsmak
Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikkefinnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Trener du, er matenminstlikeviktig som selve treningen. Kosthold og matvarer. Hei og God Lørdag. Men noen ganger blir man hindreti å lage mat rett etter trening og da kan det være greit å få i seg et litemellommåltid så lenge
Ekte mat har ikkeingredienser, ekte mat er ingredienser. Deler du dem i staver, heller over litt olje og steker dem i ovnen er de fremdeles et sunt middagstilbehør
Visste du at mat kan få oss til å slappe litt av og kan virkeberoligende. mat. Hei. Mat har mange forskjelligevirkninger på kroppen ut ifrahvilkematvarervispiser
Dagens mattips. Hei. Trenger du mattipsidag på en kjøttfri mandag. Retten minner mye om taco, men mais skjellene er byttet ut med hjertesalatblader og kjøttet er erstattet med økologiskekidneybønner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.